Безделье на работе вредное для психики
Райская работа «ничего не делать и еще получать за это деньги» может превратить жизнь в кошмар. Чувство собственной незапатрабавальнасьці и бесполезности не менее вредное для психики, чем постоянный овертайм.
Пришел на работу, попил чайку, пообщался с подругой, почитал последние сплетни про звезд, перекинулся шутками по аське. Поработал, наконец, 2-3 часика, а потом опять – за частные дела. И никто даже слово не скажет.
С первого взгляда, это не работа, а сказка. Но, как утверждают швейцарские специалисты, это сказка скоро станет настоящим кошмаром.
Понятно, что выводы исследователей не отличаются арыгінальнасьцю, но это можно воспринимать как еще одно напоминание о том, что главное — получать удовольствия от того, что делаешь. Любая скука убивает — на работе, на учебе, в личной жизни. Так что стоит задуматься, на что мы тратим драгоценные минуты своей жизни.
По словам Петера Вердера, одного из руководителей исследования:
«Скука, отсутствие интереса к работе и необходимости все время выполнять разнообразные задания ведет к чувства собственной бесполезности и нерэалізаванасьці.»
«Соответственно, среди остальных 70 % достаточно много людей, которым просто нечего делать на рабочем месте,» — делает вывод г-н Вэрдэр.
В результате люди сами начинают придумывать себе абсолютно ненужные занятия. Это – самообман, бегство от чувства собственной няздатнасьці.
Часто они возвращаются домой с мыслью:
«Я так устал, хотя ничего, кажется, и не делал.»
А кому не знакома противоположная ситуация? Носился, как белка в колесе, весь день, а вечером чувствуешь себя удовлетворенным, даже не уставшим.
Исследователи даже предлагают новый термин для этого фэномэну boreout ( от английского bore – скука) по аналогии с термином burnout, который соответствует выражению «сгорел на работе».
Воreout вредит псыхічнаму здоровью не меньше, чем burnout.
Однако профессор Цюбінскага университета Курт Штапф предупреждает: не надо спешить с выводами и вводить новые, не подкрепленные существенными дасьледваньнямі и практикой, сроки.